Per què els bastons de nòrdic walking són diferents i tant importants?

Una de les particularitats que té del nòrdic walking és que el treball amb els bastons es realitza de forma enèrgica, això vol dir que el treball que es realitza per al desplaçament del cos es fa amb el tronc i els braços.  No en va, diversos estudis conclouen que amb la pràctica de nòrdic walking mobilitzem fins a un 90% de tota la musculatura del nostre cos, repartida entre les…