Ja fa uns anys que s’ha posat molt de mode sortir a córrer, ja sigui per la ciutat (parcs, passeigs marítims, avingudes…) o per la muntanya. Aquest boom ha vingut donat, en part, per la falta de recursos dels que disposem les persones, i un dels esports més econòmics i dels que menys temps necessites per a practicar-lo, és córrer. Així doncs, avui dia ens trobem persones corrent per tot arreu; allà on vagis sempre veuràs algú corrent. Ara bé, és el mateix sortir a córrer que entrenar? és necessari entrenar o si sortim a córrer ja en tenim prou?Així doncs, avui dia ens trobem persones corrent per tot arreu; allà on vagis sempre veuràs algú corrent. Ara bé, és el mateix sortir a córrer que entrenar? és necessari entrenar o si sortim a córrer ja en tenim prou?